2026.08.04
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仕事終わりの私のルーティーン
こんにちは！高濱です！
みなさんは仕事が終わったあと、どのように過ごしていますか？😊
私は仕事が終わって家に帰ると、まずは夜ご飯を食べてしっかりエネルギー補給をします！
ご飯を食べたあとは、できるだけ毎日湯船に浸かるようにしています。
シャワーだけで済ませたくなる日もありますが、ゆっくりお風呂に入ると体が温まって、一日の疲れがスーッと抜けていくような気がします。
入浴剤を入れる日もありますが、基本は入れず大体お風呂の温度は大体４２度くらいで１時間くらい入ります！
そして、お風呂から上がったら私のお楽しみタイム！ゲームをして思いっきりリフレッシュしています🎮
好きなゲームをしていると時間があっという間に過ぎてしまいますが、
その時間のおかげで仕事とプライベートの切り替えができている気がします。
毎日特別なことをしているわけではありませんが、
自分がホッとできる時間をつくることは大切だなと感じています。
みなさんにも「これだけは欠かせない！」という仕事終わりのルーティーンはありますか？
ぜひ、自分だけのリラックス時間を大切にしてみてください♪
